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Associazione Alzheimer Asti

Progetto Corpo-Mente

19/03/2024

 

Le sessioni del progetto "CORPO-MENTE" promuovono il benessere fisico e mentale dei partecipanti attraverso una serie di movimenti fluidi e controllati.

I partecipanti possono migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio, mentre allo stesso tempo riducono lo stress e l'ansia.

Durante le lezioni, l'istruttore Luca Natta incoraggia gli iscritti a concentrarsi, a respirare correttamente e a rilassare la mente. 

L'obiettivo finale è quello di creare uno spazio sicuro e accogliente dove i partecipanti possono rilassarsi, rigenerarsi e rinforzare il legame tra corpo e mente.

Non solo movimento, ma anche attenzione, risposte diversea comandi diversi e sopratutto serenità.

 

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